外阴白斑的预防有哪些方法

　　生活中外阴白斑是1种最为常见病，会给我们的健康有着很大的危害，会严重的影响到患者朋友的正常生活，为了减少外阴白斑的产生，所以，大家1定要积极的预防。

　　1、保持外阴清洁，减少刺激与磨擦，忌搔抓也是外阴白斑的护理要点。

　　2、内裤宜穿宽松的棉织品，不穿尼龙或化纤制品，夏季天热多汗，不宜穿连裤袜，平时不宜穿过紧的紧身裤或牛崽裤。

　　3、外阴白斑患者需忌食辛辣刺激性食品，应多食含铁、铜、锰等含微量元素较多的事物，也是重要的外阴白斑的护理方式、健康饮食：辣椒等刺激性食品能提高人的食欲，但是为避免外阴白斑疾病的出现，女性朋友比较好少吃这些食品，能不吃就不吃，饮食以平淡为主，多吃些新鲜的水果和蔬菜，特别不要饮酒。

　　4、平常生活中应注意生活压力及情绪的调理，保持情绪乐观，心情开朗。这1点，患者家属应积极配合，使其建立克服疾病的信心。

　　5、外阴白斑的症状患者需劳逸结合，适当增加体质锻炼，提高机体免疫力，这也是外阴白斑的护理措施之1。