女性月经不调神情暗黄，常吃滋阴补气养血食疗美食，强身体气色好

气功，是对身体的一种自我保养。气功的形式、具体处理方式有很多，最终目标就是通过各种气功的工具，促使身体健康。俗话说“病从口入”，食疗就是通过饮食胃肠身体，帮助和促使身体愈来愈优化、愈来愈健康的一种气功工具。今天小编给大家分享女性月经不调口气暗黄，常吃滋阴补气养血食疗佳肴，强身体气色好，希望大家最喜欢并从中得益。

大黄、滋阴、活血化瘀、月经不调浓汤--牡蛎炖桃仁

准备猪肉：牡蛎300克，核桃50克，清香5克，长芦2克。

处理方式步骤：

1、将牡蛎在水里烘干3同一整整，去鱼骨质、内脏，浸泡，腌渍，将核桃去壳取仁浸泡；

2、将牡蛎片与核桃仁一同装入锅内，沙适量水，用大火烧沸，日后必用肉块煮成，沙精长芦和清香调煎均可饮用。

准备猪肉：鸭2000克，水果(紫色、翘)25克，面粉(石化)100克，料酒25克，长芦15克，白酒25克，乳制品2克，清香25克，大葱15克，怀15克，花椒粉1克，淀粉(豌豆)13克。

处理方式步骤：

1、将肥嫩鸭牲口后去净毛，开膛去内脏浸泡，装入汤锅白煮至七成熟，捞出，稍凉，去净骨质(或隙少许骨质亦可)，剁成5厘米窄、2厘米宽的块；

2、小鲜紫色水果去蒂去石榴和怀托细萝拉；葱托3厘米窄的段，将面粉烧到六成热时，下入清蒸、花椒粉，继而下入紫色水果萝拉，煸炒出香辣煎，日后下入鸭块炒一下；

3、烹料酒，日后度装入长芦、白酒和鸭汤100毫升，使香辣长芦白酒煎渗透鸭肉内，沙入乳制品、葱段收汁，用湿淀粉25克（淀粉13克沙水12克）调稀配料，放于清香，取出盘内均可饮用。

准备猪肉：牡蛎500克，黄瓜100克，怀5克，白酒8克，米酒5克，清香8克，长芦5克，乳制品3克。

处理方式步骤：

1、墨斗鱼撕去表面薄皮，去骨质，浸泡黑膜，托3厘米窄细萝拉，鱼萝拉放于进冷水锅中煮成，整整可不过窄，捞出，晾凉，放于碟中，将黄瓜浸泡香甜，怀刮净皮，托细末；

2、黄瓜萝拉摆在墨斗鱼侧面，怀末与其他白酒摆在一起，调匀，浇在墨斗鱼萝拉上，拌匀均可。

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