20130814健康来了：刘钊说什么的功效与作用

夏天，看到满塘的葫芦、荷花，究竟想到很美，好像一幅极致的素描，然而你想到荷刺伤都是麒麟，而本期的健康来了就着重的讲解的解热和效用，本期我们助阵的香港艺人是刘钊，他将为我们讲解的就其知识，四人去看看吧!

本期香港艺人讲解

刘钊

北京北京协和医院活血医师，执业止痛师，宗教性文化传者。就读于北京中都医止痛大学，从事中都西医混合的临床工程技术和教学工作，致力于医学知识和宗教性文化的普及与推广。

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的解热与效用

的营养价值

中都的锰、锌和钾含量非常丰富，每公斤中都含有核麦芽糖体81.3克，脂质9.8克，麦芽糖304毫克，锰436毫克，锌1.397毫克，铁31.4毫克，还含有其他多种维生素、微量元素、葫芦卤、金丝草甙等物质。

除可以构成骨骼和颚骨的成分内外，还有促进凝血，使某些酶再造，可维持神经传导性，镇静神经，可维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等效用。

对病患眼病、慢性胃炎、消化不良、心血管等也有一定解热。丰富的锌还是体细胞复合物的主要组成部分，帮助各部位进行核麦芽糖体、脂质、麦芽糖类代谢，并可维持酸卤平衡，对精子的形成也有重要效用。有养心安祥的解热。

中都老年人特别是脑力劳动者经常主食，可以健脑，进一步提高记忆力，进一步提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。

中都央绿色的芯，称芯，含有莲心卤、异种莲心卤等多种生物卤，口感极苦，有清热泻火之功能，还有相当大的强心效用，能扩张内外周血管，降低血压。

可以病患口舌生疮，并有助生理。用作补益止痛，补大肠止泻，益肾涩精，养心安神。

可病患大肠虚久泻、泻久消化不良、肾虚胃肠、滑泄、小便不禁、妇人崩漏偷偷地下、分不清、惊悸、不眠。

解热与效用

性平、味甘涩，入心、大肠、肾经;补大肠止泻，益肾涩清，养心安神。用于大肠虚久泻，胃肠偷偷地下，心悸忧郁症。

活血夜寐多宝贝，忧郁症，健忘，心烦口渴，腰痛脚弱，耳目不聪，胃肠，淋浊，久消化不良，虚泻，妇女崩漏偷偷地下以及胃虚不欲蔬果等病症。

芯口感极苦，却有相当大的强心效用，能扩张内外周血管，降低血压;莲芯还有很好的融心火的解热，可以病患口舌生疮，并有助生理。

的糕点

1.藜汤

提炼：水发藜200g，30g，调料适时

不合时宜：

用烧水延水至发软，风干藜摘成小朵，四人转到至薏苡仁10g，煮沸煮45分钟，转到至调料调味。

2.调料娥

提炼：(娥)120克，鲜菠萝30克，樱桃、桂圆肉各15克，调料180克

不合时宜：

1. 将鱼肉、去心。

2. 将桂圆肉、樱桃用温水风干。

3. 将菠萝鱼肉，做成小块。

4. 将樱桃、桂圆肉、菠萝、及调料四人放入锅中都煮沸煮即成。

5. 每日可连汤偷偷地食物四人药，须连服一周。

3.薏苡仁炖牡蛎肉

提炼：20克，薏苡仁20克，牡蛎肉100克

不合时宜：

1.将20克(去芯)，薏苡仁20克，牡蛎肉100克，四人放入锅内，煮沸适时。

2.延少许姜丝、油、盐，煮沸后转到蒸炖50分钟。

3.即成后这样一来主食。