肾虚吃什么 女人肾虚靠它补跑去

现在毫无疑问是女孩无需补肾，就连许多的男性朋友也有肾虚的好在，那么甜蜜该如何补肾呢?补肾的食物又有哪些呢?甜蜜肾虚吃饭什么好呢?不要着急，接下来我们就一起去短文中看一看吧!

现在许多的男性都无需补肾，那么我们应该如何补肾呢?药补不如食补，男性补肾好还是通过食疗来进行。

1、何首乌

补肝肾，益精血，应用于排卵阴亏火旺，头晕眼花，虚烦眩晕，性情急躁。还可应用于慢性肾功能衰竭。

不合理

首乌肝片

何首乌50克，浓煎取汁，肥肉100克，切片加水，转入首乌汁。

2、鱿鱼

滋阴润燥，应用于经前不安囊肿及排卵囊肿。

不合理

鱿鱼米酒羮

水发鱿鱼100克，加水煮熟番茄，调入米酒。

3、牛头

阴虚血热冲任不固的崩漏，月经过多。慢性肾炎的高血压。

不合理

甲鱼

甲鱼1只，30克，加水炖2足足。

4、鳖甲

软坚散结应用于乳腺病变，子宫肌瘤。

不合理

鳖甲夏枯草汤

剥取鳖甲1只，夏枯草50克，共煮熟1足足。

5、

养阴清心安神，治疗排卵囊肿。