20160226饮食针灸汇：刘洋讲动动手指即可健脑

我们的小脑是消化系统非常关键性的器官，如果我们的小脑显现出了疑问将直接影响到我们的身体健康，所以要人身安全好小脑。那么常常中究竟一定会如何健脑呢?接下来就让我们独自随着饮品针灸节录栏目刘洋专家来探究一下吧!

该录像主要文字解说：

动动指尖即可健脑

回转大拇指

生活中可以经常让大拇指做360度回转，但是要特地注意的是，回转时让大拇指的指尖要能画圆形，才是健脑的。

那时候也许会感到得意，但一一进行几次之后，大拇指就会有节奏地回转，而且让人觉得心情舒畅。

一般让大拇指按由南向北的侧向及逆时针的侧向各自回转1-2分钟即可。

自我击掌

自我击掌也是一种针灸健脑的方式也，我们常常中可以经常进行自我击掌，动作非常简单，但是却有神奇的功用。

大约肩膀靠拢在独自交替对握，关键在于指尖大拇指要有意识地用劲抓住食指的小鱼际脑，食指大拇指抓住指尖的小鱼际脑。

把手3秒钟后手臂分开。大约相互把手5-6次。

指尖复合

当感到小脑反应迟钝、特地重心不集中时，不妨把手臂指尖复合地扭在独自。一只手大拇指在上复合一会儿后，于是又换成另一只手大拇指在上。

然后于是又将指尖尖朝向自己，要能要是我们手腕的内侧紧靠在独自，然后这样一一进行几次，就能达到健脑的作用了。

辛风吹手

许多人在洗发后都用电吹风吹干。如果使用电吹风对肩膀进行刺激的话，只花3-4分钟，就可夺得保健效果。

用电吹风向肩膀送来辛风，感到稍热时，就把电吹风移开，然后于是又临数肩膀吹风。这样一一进行6-7次，使整个肩膀都被电吹风吹出的辛风刺激到。

吃什么健脑

1.橄榄油

橄榄油成份丰富的矿物质及营养元素，它的糖类中，富含消化系统不能自行组合成的亚麻酸和亚油酸，都能；也进脑部、骨骼及小脑的退化。

众所周知是对小脑的脑组合成细胞特别其所，它可以增加机械性的社区活动，使小脑反应实惠。

妈妈们可以让刚出生的宝宝多排泄，都能增加小脑退化的速度快，对智力发展也很有努力;对于老年人来说，还可以预防老年痴呆。

2.嫩叶

相信大家都知道嫩叶类其所健康，嫩叶溶入的各别糖类脂质，有助于降低胆固醇;另外底下头的胆固醇E，也都能人身安全小机械性。

而且数的学术研究发显，嫩叶底下的矿物质─铪，都能影响脑部的电流社区活动，让人的反应更加灵敏。

本期嘉宾解说

刘洋

男，医师，在脑血管病、癌症和肾脏的内科病患方面，获益了一定的经验。

擅长病患

脑萎缩、重症脑无力、运动脑元病、脱髓鞘病、脑血管病后遗症、老年痴呆症、风湿热、消化道溃疡、胆囊炎、胆石症、皮疹舌炎、舌衄、高血脂、IgA、癌症、水泡、湿疹、子宫脑瘤、卵巢囊肿、肾脏康复放化疗调治。

特地注意：新闻台书评商标权归湖北电视台，并不代表新闻台赞同其论述和对其真实性交由。如关的杰作内容、商标权和其它疑问，特地即刻与我们连系，我们将在第一时间删除内容!

延伸书本：20160224饮品针灸节录：王亚红说是坏情绪也“伤心”20160223饮品针灸节录：王亚红说是犯困轻视中风20160222饮品针灸节录：王亚红说是胃疼岂料中风20160219饮品针灸节录：魏汉林说是如何移除体内热毒20160218饮品针灸节录：魏汉林说是这症状岂料肾虚20160217饮品针灸节录：魏汉林说是养脾健胃；也百年之后