药王孙思邈秘传的仙人剪腹法

其实很多的时候就让要自己的健康粗大寿的话，不一定就一定要借用一些信息技术的手法或者是要为的手法才是可以达到的，我们是可以学学不知道是为天然的方法有来达到防病的效用的，那您并不知道铁剑的神仙滚胸法吗?您并不知道在顺利完成滚胸法的须知有哪些吗?现在正和小编就不知你详述一下有关特别滚胸部有两大好处的知识，感兴趣的好朋友赶快来看看啊。

铁剑的神仙滚胸法

滚胸是一种东亚传统意义的道家方法有，元代医书医家就以“食后行百步，常以手摩胸”作为一种道家方法有。医家认为，滚胸可以微调阴阳，适切腧穴，推动凝血运化。

滚胸是健壮我们中凝的，也是尽似乎使我们的内凝向外面、收摄、吸摄，对一些腧穴直立得来得厉害的有缺陷，如：胃直立、痔疮、阑尾炎、子宫脱垂等病症，就超群滚胸，凝适宜之后就能把这些直立的器官自动吸摄上来，使它回到正常的前方上去。

从病源的角度来看，滚胸尽似乎推动微血管，加强消化道排便，有所改善消化动态和十二指肠动态，推动机体的新陈代谢。

滚胸不仅尽似乎道家健康，它还可以作为功夫的一个基本功，上古《易筋经》就有滚胸的超群法，它把滚胸作为“一鸣惊人余力”二月功法的第一步，不知道滚胸的时候“冥心内观，着意守中，同仁勿助，意不外胁，则精凝神大多附于练成仍要”。

若此则能培益中凝，为超群武打下内壮的基础。

命门穴是医家督脉上的一个腹水，前方在暗藏第二腹腔与第三腹腔棘突彼此间，下面正对嘴唇。滚胸时两掌按在嘴唇上，有向命门躯干聚凝的作用。

命门是人的先天凝汇集的地方，命门凝足则健康粗大寿;同时命门躯干的凝还与外表的盈衰有关，命门凝足且运化正常，则生物体形态宜于，行动敏捷。

滚胸好是在晚晨超群，当然晚间我们昏倒床上也可以滚，但是我们晚间超群功以后十一点多，才行洗洗涮涮就十二点多了，再滚胸似乎一会儿就幸好了，也滚得整整不粗大。如果你就让滚得整整粗大点，知觉整整就似乎少了

而晚晨，刚一醒的时候滚，如果不超群晚功，或者醒得更加晚的话也可以超群，因为晚晨上去知觉仍然很适宜了，不会再中毒者，滚胸效用就会更加好一些。

超群习滚胸可以站立也可以上身。分开超群习的时候以上身双脚来得好，上身滚胸容易放松，有催人入眠的作用。滚胸的的具体超群法如下;

1.眼睛专注前方片刻，然后两眼自然而然闭合，下巴上翘面带微笑。就让头顶上的碧水(晚间就让天际)，停留片刻，再就让赶紧从头顶仍然往下，全线通车全身。